زيت الزيتون غذاء ودواء
الزيتون وزيت الزيتون ذكر في القران والسنه النبويه
لزيت الزيتون فوائد لا تحصى
الفوائد الصحيه لزيت الزيتون
* تقليل مستوي الكوليسترول
حيث يحتوي زيت الزيتون علي مادة البوليفينول
والتي تساعدك في الحفاظ علي مستويات
الكوليسترول ولا يتجاوز المعدلات الصحية .
* يقلل زيت الزيتون من خطر الإصابة بالجلطات الدماغية لدي كبار السن –
عندما يتناول كبار السن زيت الزيتون بإنتظام
تساعد علي زيادة حمض الأوليك
** يقلل زيت الزيتون الشعور بالجوع
– يجعلك لا تشعر بالرغبة في تناو
ل الطعام وعدم الحاجة إلي السكر .
**يقلل زيت الزيتون من خطر الإصابة بأمراض القلب لدي النساء
*يقلل من ظهور حب الشباب
– علي الرغم من أن هذه النتيجة تبدو غير متناقضة
، قد يستعجب البعض كيف لزيت أن يحارب البثور و الرؤس السوداء
ولكن زيت الزيتون يساعد في التخلص من بعض أنواع حب الشباب
وذلك عند خلطه مع الملح وتدليك البشرة به .
** يحمي خلايا الدم الحمراء وبالتالي القلب أيضاً
،مع مرور الوقت تتأكسد الخلايا مما يؤدي إلي
ظهور أثار الشيخوخة المبكرة .
وتعمل مادة البوليفينول التي توجد في زيت الزيتون
فعالة في حماية خلايا الدم الحمراء من الأكسدة
وقد ذكرت ذلك دراسة في عام 2009
** علاج حروق الشمس
–يستخدم كبلسم لعلاج الألم الناتجة عن حروق الشمس
فهو يساعد خلايا الجسم علي بقائها رطبة
. ويمكنك عمل خليط عند وضع كمية متساوية
من زيت الزيتون والماء في
وعاء محكم الغلق وهزه جيداً ،ثم تطبيقة علي أماكن حروق الشمس .
** يقاوم زيت الزيتون مرض سرطان الثدي
– يحتوي علي مواد كميائية نباتية
** يمنع من حدوث الأزمات القلبية للرجال
*يساعدك في الحصول علي شفاه ناعمة ونضارة–
فهو بلسم رائع عند إستخدامه مع شمع العسل
ووضعه في وعاء زجاجي صغير مع تطبيقه علي الشفاه بالأصبع .
**يساعدك للتمتع بحياة صحية في سن الشيخوخة –
**يعد زيت الزيتون غذاء غني بالسعرات الحرارية
، لذلك حاول تجنب زيادة الكميات حتي لا يكون سبباً في زيادة الوزن
**يعد زيت الزيتون وسيلة سهلة لإضافة المواد الغذائية إلي نظامك الغذائي
**يساعد زيت الزيتون في علاج الأمراض التنكسية – حيث تعمل المواد المضادة للتأكسد علي تقليل تأثير الأمراض التنكسية علي الجسم .
