الوصفه طبيعيه وكلنا نحتاجها لانها مفيده صحيا لنا و نستطيع ان نعملها والطريقه هي نضع في الخلاط خياره واحده وكوب سبانخ مقطع وحبه افوكادو واذا لم تتوفر لكم استبدلوها بحبه طماطم واحده ونخلط المواد جيدا ونشربها صباحا قبل الفطور او قبل الغداء او قبل العشاء بنصف ساعه ولها دور في :-
حماية الذاكرة من التلف والخرف.
حرق دهون الجسم وإعطاء احساس بالشبع، بالإضافة إلى أنه قليل السعرات الحرارية.
يمنح بشرتك جمالا ونضارة بسبب الفيتامينات والمعادن المهمة التي يحتوي عليها.
يمنح شعرك القوة والطول ويحميه من التساقط.
يمنح بشرتك جمالا ونضارة بسبب الفيتامينات والمعادن المهمة التي يحتوي عليها.
يمنح شعرك القوة والطول ويحميه من التساقط.
ويحسن من وظائف الجهاز الهضمي واي ماده غذائيه ممنوعه عنكم استبدلوها باخرى مثلا لو ممنوع السبانخ استبدلوه بالسلق اي بلون اخضر او ممنوع الطماطم استبدلوه بالفراوله حتى لو كانت مجمده وليست طازجه --- المهم اشربوا هذا الكوكتيل ولوو مرتين في الاسبوع .
