التخلص من الكرش
قد يتقبل شخص احد هذة الطرق وقد يعتبرها صعبه الكرش مشكله كبيرة تعيق حياتنا تعيق الحركه وتجعل النوم صعبا وكثير من الامور تصبح مشكله الكثير من وصفات الرجيم يصعب الالتزام به اقدم لك سيدتي وصفه رائعه وبسيطه للتخسيس وخاصه للكرش
لا تفقدي الامل فالحل موجود مع هذة الطريقه البسيطه والسهله التي يمكن ممارستها مع استمرار نظام الحياة بشكل طبيعي
طريقه النايلون للقضاء على الكرش والدهون
الامر بسيط كل ما عليك فعله هو دهن وتدليك خفيف لمنطقه الكرش بزيت الزيتون ثم لف المنطقه بكيس نايلون سميك وبشكل محكم ثم لف المنطقه بقطعه قماش بشكل محكم ايضا ثم يمكن القيام باي اعمال ترغبين بها مثل اعمال المنزل او الرياضه او النوم سوف يحدث تعرق كثيف للمنطقه ...هذا ناتج عن حرق الدهون يفضل ان يبقى النايلون لاطول فترة ممكنه يفضل تناول الماء والسوائل لتعويض الفقد الناتج عن التعرق 