هل تعاني من نقص فيتامين B12 انتبه الامر خطير جدا لان الاضرار كبيرة
الاعراض لنقص فيتامين B12
** تعب وارهاق عام
** اخفاض غير صحي في الوزن
** تنميل وخدر في اليدين والقدمين
** اضراب التركيز والذاكرة
** فقدان الشهيه للطعام
** المزاج الصعب والعصبيه والاكتئاب
