شراب الشتاء لتجنب زيادة الوزن وحرق الدهون

للاستمتاع بالطعام في الشتاء مع عدم زيادة الوزن

** كوب واحد من الماء المغلي

** ليمونة واحدة مقطعة إلى شرائح

** عودان من القرفة

** معلقة من الشاي

** معلقة من النعناع

** توضع المكونات في كوب ويسكب عليهم الماء المغلي.

** يغطى الكوب جيدا لمنع تطاير الزيوت الطبيعية الموجودة

في المشروب وانتظري حتى لمدة خمس

** يصفي المشروب جيدا قبل أن تتناوليه،

** للحصول على افضل النتائج يتم تناول هذا المشروب

قبل الأكل 30 دقيقه